비타민 K2, 당신의 뼈 건강과 심혈관 건강의 파수꾼
안녕하세요 건 강 주 식 부 동산 전문가 건주부입니다. 사람들은 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹습니다. 특히 나이가 들수록 뼈 건강과 심혈관 건강을 걱정하게 되죠. 그런데 혹시 칼슘 보충제를 꾸준히 드시면서도 뭔가 찝찝한 느낌을 받으신 적 있나요? 건강을 위해 먹는 칼슘이 오히려 혈관을 막을 수도 있다는 사실 , 알고 계셨나요? 이 성분은 칼슘이 뼈로 가야 할 길을 안내하는 교통경찰과 같은 역할 을 합니다. 이게 없으면 칼슘이 엉뚱한 곳에 쌓여 혈관 석회화 를 일으킬 수도 있죠. 하지만 많은 사람들이 비타민 K2의 존재조차 모른 채 칼슘만 열심히 챙겨 먹고 있습니다. 오늘은 해당 성분이 왜 필요한지, 어떻게 섭취해야 하는지 이야기해 보겠습니다. 시작합니다.