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비타민 K2, 당신의 뼈 건강과 심혈관 건강의 파수꾼

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안녕하세요 건 강 주 식 부 동산 전문가 건주부입니다. ​ 사람들은 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹습니다. 특히 나이가 들수록 뼈 건강과 심혈관 건강을 걱정하게 되죠. 그런데 혹시 칼슘 보충제를 꾸준히 드시면서도 뭔가 찝찝한 느낌을 받으신 적 있나요? 건강을 위해 먹는 칼슘이 오히려 혈관을 막을 수도 있다는 사실 , 알고 계셨나요? 이 성분은 칼슘이 뼈로 가야 할 길을 안내하는 교통경찰과 같은 역할 을 합니다. 이게 없으면 칼슘이 엉뚱한 곳에 쌓여 혈관 석회화 를 일으킬 수도 있죠. 하지만 많은 사람들이 비타민 K2의 존재조차 모른 채 칼슘만 열심히 챙겨 먹고 있습니다. 오늘은 해당 성분이 왜 필요한지, 어떻게 섭취해야 하는지 이야기해 보겠습니다. ​ 시작합니다.

심근경색 원인과 치료법 총정리! 증상부터 예방법까지 알아보기

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  안녕하세요 건 강  주 식  부 동산 전문가  건주부입니다. 심장은 우리가 어머니 배 속에 있을 때부터 뛰기 시작하여 평생 동안 신선한 피를 온몸으로 내보내는 엄청난 일을 합니다. 이렇게 쉬지 않고 많은 일을 하는 심장 근육은 충분한 산소와 영양분을 공급받아야만 하며, 그 역할을 하는 혈관을  관상동맥 이라고 합니다. 급성 심근경색증이란, 심장의 근육에 혈액을 공급하는  관상동맥이 여러 가지 원인(혈전 등)에 의해 갑자기 막혀 서 심장에 산소가 통하지 않아  심장 근육이 괴사 되는  질환입니다. 일부 심장 근육이 영구적으로 죽게 되어 기능을 상실하게 되고 이럴 경우 심장은 효과적으로 펌프 작용을 하지 못하여 결국 점차 심부전으로 진행되거나  급사 에 이르게 됩니다. 오늘은 심근경색의 원인과 치료방법 그리고 가장 중요한 예방법에 대하여 포스팅합니다. 시작합니다. 심근경색 증상 30분 이상 지속되는 가슴 통증과 함께 땀이 날 시, 급성 심근경색을 강력히 의심할 수 있으므로 즉시 병원 방문이 필요합니다. ◆심근경색의 대표 증상 1. 가슴 통증 가장 흔히 느낄 수 있는 증상은 가슴 통증입니다. 명치부나 가슴 한가운데의 통증이 전형적이며, 환자들은 이 통증을 '가슴을 짓누른다', '쥐어짜는 듯하다', '칼로 도려내는듯하다', '뻐개지는 것 같다'라고 표현합니다. 2. 다른 부위의 통증(방사통) 통증이 가슴 이외의 부위로 퍼져나갈 수 있는데, 이러한 방사 통은 주로 좌측 팔, 목, 턱 등 배꼽 위의 신체 부위에 흔히 나타납니다. 3. 호흡곤란 4. 의식의 혼돈 환자는 극도로 불안해하고 안절부절못하고, 의식 상태가 저하되기도 합니다. 5. 식은땀 심장의 수축기 기능이 감소되어, 안면이 창백하고 땀이 나며 손발이 차가워질 수 있습니다. 6. 구토, 위통, 식욕 부진 급성 체증이나 위장질환으로 오인할 수 있습니다. ◆ 급성 심근경색증이 발생 시 응급조치 가능하면 움직이지 않습니다. 흉통 발생 후...