I preach the gospel through QT.

안녕하세요 건 강 주 식 부 동산 전문가 건주부입니다. 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 아침에 일어날 때마다 몸이 무겁고, 피부는 푸석푸석해지고, 머리카락도 힘이 없어지는 느낌 . 예전에는 신경 쓰지 않았던 작은 변화들이 요즘 들어 유독 눈에 들어오지는 않으신가요? 현대인의 식습관은 가공식품과 인스턴트 음식에 치우쳐 있어 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급받지 못하는 경우가 많습니다. 특히 비타민과 미네랄이 부족하면 피로감이 쉽게 쌓이고, 머리카락이 가늘어지거나 장 건강이 나빠지는 등의 문제가 나타날 수 있죠. 이런 변화들이 단순한 노화 때문이라고만 생각하고 지나치기에는 너무 이른 나이 아닌가요? 혹시, 이런 문제들을 조금이라도 완화할 수 있는 방법이 있다면 시도해볼 의향이 있으신가요?

(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva ) 안녕하세요 건 강  주 식  부 동산 전문가  건주부입니다. 올바른 방법으로 손을 씻는 사람은 그렇지 않은 사람보다 설사 증상을 23~40% 줄일 수 있고, 면역이 떨어져 있는 사람에서는 58%까지 낮출 수 있습니다. 특히, 학교에 다니는 아이들은 위장관 질환을 29~57% 감소시킬 수 있습니다. 감기와 같은 호흡기 질환은 16~21% 줄일 수 있습니다. 손 위생은 여러 가지 의료 기관 내에서 전파가 가능한 감염 질환 예방에도 매우 효과적입니다. 본 포스팅에서는 올바른 손 씻기가 필요한 순간과 올바른 손 씻는 방법에 대하여 자세히 알아봅니다. 시작합니다.

안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다. 나이가 50대가 넘어가니 여러 가지 몸에서 안 좋은 신호를 발생합니다. 당뇨 초기 증상에 고혈압은 기본입니다. 요즘에는 간수치도 높아져서 걱정이 이만저만 아닙니다. 그래서 찾아보니 꾸지뽕이 좋다고 합니다. 예로부터 건강에 좋다고 알려진 꾸지뽕은  우리나라에서도 오랫동안 한방에서 활용되어 온 귀한 식물입니다. 특히, 꾸지뽕나무의 잎과 열매, 뿌리는 다양한 건강 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 정확한 정보를 알고 섭취해야 진짜 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 꾸지뽕의 주요 효능부터 부작용, 효과적인 섭취법까지 자세히 작성하도록 하겠습니다. 시작합니다.